Zähne sind ein einzigartiges Organ, das uns hilft, Nahrung zu genießen – und mehr?
**Fakt 1** – 99 % des Kalziums im Körper befindet sich in den Zähnen. Der Zahnschmelz besteht hauptsächlich aus Kalziumphosphat, auch Hydroxylapatit genannt, und ist die härteste Substanz im Körper – sogar härter als Knochen. Diese Festigkeit schützt die Zähne vor Säuren im Mund. Unter geeigneten Bedingungen kann sich Hydroxylapatit nach Säureangriffen sogar selbst reparieren.
*Ein ausreichender Kalziumspiegel im Laufe des Lebens hilft, die Zahngesundheit zu erhalten. Dabei spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle, insbesondere Lebensmittel, die reich an Kalzium sind (Milch, Joghurt und Käse sind die besten Kalziumquellen, aber auch Lachs, Austern, getrocknete Bohnen und Spargel enthalten Kalzium).*

**Fakt 2** – Die Haltbarkeit des Zahnschmelzes beträgt 50–60 Jahre. Zahnschmelz ist die schützende Schicht der Zähne und besteht zu 97 % aus anorganischen Stoffen. Beschädigungen am Schmelz führen zum Zerfall der übrigen Zahnsubstanz. Daher ist die richtige Pflege des Zahnschmelzes ein wesentlicher Teil der persönlichen Hygiene.
**Fakt 3** – Zahnbelag enthält etwa 300 Bakterienarten. Doch dies ist normal, und nur ein kleiner Teil dieser Bakterien kann Zahn- oder Zahnfleischerkrankungen verursachen. Regelmäßige Zahnarztbesuche sind deshalb wichtig, um die Bakterienmenge zu kontrollieren und Probleme frühzeitig zu erkennen. Bei ersten Anzeichen von Zahnfleischproblemen, wie Bluten beim Putzen, sollte man sich sofort behandeln lassen.

**Fakt 4** – 92 % der Erwachsenen haben Weisheitszähne, bei 25 % brechen sie jedoch nie durch. Sie können zu jeder Zeit wachsen – der älteste Mensch, bei dem sie erschienen, war 94 Jahre alt.
**Fakt 5** – Ein ausgeschlagener Zahn kann gerettet werden, indem man ihn schnell zurück in das Zahnfleisch drückt. Dies muss innerhalb von fünf Minuten nach dem Verlust geschehen, und innerhalb einer halben Stunde sollte ein Facharzt aufgesucht werden.